Онлайн-знакомства — это шанс найти вторую половинку или большая социальная проблема? Разбирался корреспондент Kazinform.
Поделиться:
Риски, связанные с онлайн знакомствами
— В 2021 году в Алматы мне было одиноко, я решила познакомиться с кем-то в онлайн приложении. Наткнулась на анкету барабанщика, которого будто где-то видела. Оказалось, у нас много общих знакомых из разных сфер. Мы в этот же вечер вышли прогуляться и зайти в бар, пока гуляли, все было хорошо, мы активно разговаривали, а зайдя в бар, он отвлекся на своего друга из музыкальной школы, в которой оба преподают.
Парень не сказал товарищу «я тут не один, у меня свидание, давай встретимся позже», а продолжал общаться с товарищем позабыв обо мне. Они говорили про школу и девочек. Всю дорогу домой, мы оба молчали. Это была первая и последняя встреча, — рассказала астанчанка Дина.
И это, пожалуй, еще вполне приемлемый сценарий, поскольку за симпатичным аватаром могут скрываться совершенно разные люди, и есть кейсы, когда подобные свидания заканчивались серьезными проблемами.
Специалист по психологии Сымбат Абдрахманова выделила четыре ключевых риска в онлайн знакомствах.
- Безопасность
- Эмоциональное выгорание
- Воздействие на самооценку
- Поверхностное восприятие отношений
Вопрос безопасности — один из главных. В сети проще столкнуться с манипуляциями, обманом, токсичными отношениями, мошенничеством, эмоциональным давлением или даже риском насилия. Но как с этим бороться? В частности, если ваше свидание состоялось, но вы видите, что вас торопят с решениями, настаивают на продолжении вечера или нарушают личные границы — это повод задуматься.
— Доверяйте своим ощущениям. Если вам некомфортно, не игнорируйте сигналы. Лучше прислушаться к себе и не бояться завершить встречу, — прояснила психолог.
Сымбат Абдрахманова рекомендует обращать внимание на «красные флаги», которые могут указывать на потенциальные проблемы в будущем.
- Неуважение. Если человек грубит персоналу, перебивает вас или делает саркастические замечания — это тревожный знак. Сегодня это официант, а завтра — вы.
- Сосредоточенность на себе. Если собеседник не задает вопросов, но охотно рассказывает о себе, это говорит о неумении строить диалог и слышать партнера.
- Противоречия в словах. Когда человек путается в деталях или говорит одно, а через 10 минут другое — это может быть признаком нечестности.
Есть и ряд психологических проблем, которые могут усугубиться, если сделать цифровой мир приоритетным.
— Многие пользователи сталкиваются с так называемой «усталостью от свайпов». Люди привыкают к краткосрочным контактам, но не получают желаемой глубины общения, что приводит к эмоциональному выгоранию, — пояснила специалист.
Как говорит эксперт, когда мы получаем лайки и матчи (совпадения — ред.), это стимулирует выброс дофамина, и мы ощущаем себя востребованными. Но если реакции нет, мы сталкиваемся с отказами или «гостингом» (когда человек неожиданно пропадает и перестает отвечать — ред.), это может серьезно повлиять на самооценку. Особенно у людей, склонных к тревожности или самокритике.
— Еще один риск — поверхностное восприятие отношений. В таких приложениях людей оценивают буквально за секунды, по одной фотографии, что формирует потребительский подход. Это может привести к снижению эмпатии, неспособности выстраивать глубокие эмоциональные связи, — уточнила психолог.
Реальная жизнь намного богаче. Интернет может быть инструментом, но не должен становиться единственным способом общения и пространством для самореализации, считает экспрет.
Алгоритмы «счастья»
— Онлайн-знакомства я использую для знакомств и общения с девушками. Я свободный парень, поэтому приложение хорошая возможность, чтобы познакомиться. Это лучший способ в наше время, учитывая нашу повседневную загруженность и постоянную нехватку времени, — делится житель Астаны Алем.
Но в этом вопросе есть и масса негативных аспектов. Сами механизмы этих приложений во многом напоминают игровые алгоритмы: свайпы, лайки, ожидание ответа — все это формирует систему вознаграждения, где отказ воспринимается болезненно.
— Баланс — ключевой момент, чтобы жизнь в цифровой среде не влияла на психологическое состояние негативно, — рекомендует психотерапевт Сымбат Абдрахманова.
Здесь надо сказать, что онлайн-знакомства охватывают все поколения — от бумеров до зумеров. Бумеры, то есть люди старшего поколения, чаще воспринимают онлайн-знакомства как серьезный инструмент для поиска долгосрочных отношений. А как воспринимают онлайн-знакомства миллениалы и зумеры?
— Миллениалы — самые активные пользователи приложений. Они уже давно привыкли к онлайну. Зумеры, молодое поколение, относятся к знакомствам еще проще. Они могут вообще не заходить в классические приложения, а знакомиться в Instagram, TikTok. Их стиль общения — короткие сообщения, мемы и видеоконтент — рассказала Сымбат.
По словам психолога, ключевое отличие между поколениями в том, что бумеры ищут стабильность и серьезность, миллениалы балансируют между осмысленными и случайными знакомствами, а зумеры делают акцент на спонтанности и цифровом комфорте. И это еще раз показывает, насколько технологии меняют наше восприятие отношений.
70% пользователей пользователей приукрашивают информацию о себе
Онлайн-знакомства могут формировать нездоровые ожидания и даже зависимость от одобрения. Человек в онлайне и реальной жизни может значительно отличаться. Часто происходит так, что собеседник, который понравился, не соответствует своему описанию и фото.
— Профиль в приложении — это отредактированная версия человека. Люди выбирают лучшие фото, добавляют фильтры, пишут о достижениях, но редко говорят о слабостях. Исследования показывают, что 70% пользователей немного приукрашивают информацию о себе — мужчины часто завышают рост, а женщины занижают вес. Это не всегда обман, а скорее желание выглядеть лучше, — говорит Сымбат Абдрахманова.
Кроме того, как она отметила, вторая ловушка — идеализация.
— Если нам нравится фото или описание, мозг автоматически дорисовывает образ, приписывая человеку несуществующие качества. В психологии это называется «эффект ореола». Но живой человек — это не только внешность, но и жесты, манера общения, эмоции, которые невозможно передать через экран. По данным Университета Стэнфорд, 45% пользователей онлайн-знакомств разочарованы в первой встрече, — поделилась психотерапевт.
По рекомендации психолога, главное — помнить, что лайки не определяют ценность. А настоящие отношения строятся в живом общении. Поэтому важно выходить за пределы экрана.
Как онлайн-знакомства в Казахстане соотносятся с традиционными способами
Приложения для знакомств все больше набирают популярность по всему миру, в том числе и в Казахстане. Однако традиционные способы знакомств остаются актуальными и по сей день.
— Традиционные способы — через семью, друзей или коллег — все еще сохраняют свою значимость. Онлайн-знакомства дают свободу выбора. Это возможность познакомиться с людьми, с которыми в обычной жизни пути могли бы не пересечься. Особенно это актуально для занятых людей или тех, кто стеснителен. Классические знакомства строятся на доверии. Когда вас знакомят через друзей или родственников, есть своего рода «гарантия» серьезности намерений. В Казахстане этот фактор до сих пор играет важную роль, особенно для тех, кто ориентирован на брак, — прокомментировала психолог.
Ранее мы рассказывали о брачных агентствах в Казахстане.